目のトレーニング

昔から伝わる視力回復方法の一つに、この光の調節機能に着目したものがあります。やり方はとても簡単で、意図的に暗い環境と明るい環境を交互に作ってやります。たとえば、日中でしたら、太陽に向かって眼をとじ、しばらくしたら手で眼を隠す。これを繰り返すことによって虹彩を閉じたり開いたりすることができます。夜でしたら真っ暗な部屋で卓上蛍光灯ランプをつけたり消したりを繰り返してみてください。
そのほかレーシックに関するリスクとして、思ったほど視力が出ないということがあります。メガネやコンタクトレンズで強制した視力ぐらいはレーシックによっても出せるというのが通説ですが、レーシックにも適正があるのか、どの程度まで視力が回復するかは個人差があるうえ、視力が出てもその見え方(色のコントラスト、夜間における視力など)に影響がでることがあります。
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昔から目のケアにしています。。

光は水晶体の次にある硝子体を通り、網膜に到達します。網膜はフィルムに相当する部分で、ここに写った画像が視神経をつうじて大脳に伝えられ、モノとして認識します。私たちは、物体を目で見ていると思っていますが、実は見るということは脳で認識することなのです。

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